ÖZGÜVENİ KEŞFEDİN 9789759693756

ÖZGÜVENİ KEŞFEDİN

Kişisel Gelişim

210.00 ₺

1,000 TL ve Üzeri Ücretsiz Kargo

Stok Kodu: 9789759693756

Ürün Bilgisi
Taksit Seçenekleri

Özgüveni Keşfedin Kitap Açıklaması Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir. "Özgüveni Keşfedin" Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü'nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor. (Tanıtım Bülteninden)

Bu ürün için taksit seçeneği bulunmamaktadır.